«Lo “Shinrin Yoku” (termine giapponese che traduciamo come “forest bathing”, una pratica della medicina naturale giapponese che si svolge a diretto contatto con la natura) – racconta Cristina Galli, docente di Forest Bathing – è un metodo che apporta numerosi benefici alla salute sia a livello fisico sia sotto l’aspetto del benessere mentale e spirituale. L’ho sperimentato in prima  persona, ho avuto importanti riscontri con tutte le persone a cui ho proposto questa pratica e ora sto facendo un’interessante esperienza con un gruppo di ospiti del Gulliver con problemi di disagio mentale e fisico e devo dire che è molto emozionante vedere questi ragazzi che si lasciano coinvolgere, si rilassano e partecipano traendo beneficio da questa attività. E’ un’attività che chiaramente non sostituisce le cure mediche, e che viene fatta sempre con la presenza degli operatori sanitari, ma che offre una possibilità in più per migliorare il benessere delle persone e agisce anche positivamente su tutto l’equilibrio psico-fisico».

(fonte VareseNews)

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Dalla frenesia dell’alta moda al silenzio dei boschi di Induno Olona: la scelta di Cristina che oggi insegna forest bathing, 5 aprile 2023, VareseNews