Sono un giovane

Ci sentiamo tutti giù in alcuni momenti della nostra vita. A volte, però, ci può sembrare di non farcela davvero più.
Hai sempre pensieri negativi, ti senti svuotato, fai fatica ad alzarti al mattino e hai perso l’interesse per qualsiasi attività?

Viviamo in un mondo che viaggia alla “velocità della luce” e ci pone ogni giorno nuove sfide. Se da un lato questo può essere molto stimolante, dall’altro a volte può farci sperimentare condizioni d’ansia. Tutti sappiamo di cosa stiamo parlando, ma ogni tanto lo stress è tale da farci perdere il sonno e bloccarci nelle nostre attività quotidiane.
Sei sempre teso e provi uno stato di agitazione continua? Hai pensieri che ti opprimono o attacchi di panico?

L’autostima è il modo in cui pensi e senti te stesso. Avere un buon livello di autostima riveste un’importanza centrale nell’affrontare serenamente le esperienze quotidiane.
Capita a volte che inadeguatezza, insicurezza e scarsa fiducia in se stessi siano talmente forti da farti sentire bloccato nelle varie situazioni della vita quotidiana, nelle tue prestazioni scolastiche o lavorative, così come nei rapporti con i tuoi coetanei.

Capita a tutti di arrabbiarsi, spesso per delle buone ragioni.
In quei momenti ci sembra di esplodere, mantenere la calma e la lucidità è davvero difficile. A volte però, la situazione ci sfugge di mano e ci sembra di essere “fuori controllo”.

Capita a tutti i ragazzi come te di non sentirsi compresi, nei propri sentimenti o nelle proprie intenzioni.
Ma a volte questo sentimento può essere così forte da farti sentire diverso dalle altre persone e molto solo, al punto da desiderare soltanto un rifugio in cui poterti trovare a tuo agio.

Il nostro corpo comunica al mondo chi siamo. Spesso ci preoccupiamo di come appariamo agli altri o di cosa pensano i nostri amici del nostro corpo.
In alcuni casi però questo arriva ad essere un problema, a farti star male e sentirti bloccato in tante situazioni della tua vita quotidiana.

Non è facile pensarsi nel futuro e fare le scelte giuste, personali e professionali. Ancora di più in questo periodo storico in cui il contesto globale è destabilizzante e non aiuta a costruire il nostro progetto di vita in modo sereno. 

È da un po’ di tempo che ti senti vittima di violenza verbale, psicologica e fisica da parte di un coetaneo o di un gruppo di coetanei.
Ti senti inerme e impotente e non sai proprio cosa fare per uscirne.